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Vegetais

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Receita de guacamole simples

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Receita de guacamole simples A pedidos dos meu seguidores nas redes sociais, estou trazendo a receita de Guacamole que costumo preparar e vai bem do meu gosto. São ingredientes básicos...

Renata Dilli

17 de fevereiro de 2021
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Muffin de abóbora com sementes

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Muffin de abóbora com sementes Boa tarde gente querida, hoje temos uma receita com ingredientes diferentes do esperado, mas que segue sendo simples, gostosa e nutritiva, o muffin de abóbora...

Renata Dilli

15 de fevereiro de 2021
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Abóbora assada com curry e alecrim

Tempo de Cozimento: 25
  • Receitas
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Abóbora assada com curry e alecrim Hoje trouxe uma receita nutritiva que até os inexperientes poderão fazer e acertar em cheio. Essa receita leva um tipo de abóbora conhecida como...

Renata Dilli

3 de fevereiro de 2021
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Creme de abóbora com especiarias

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Creme de abóbora com especiarias Boa tarde leitores, hoje temos esse creme de abóbora com especiarias que está de dar água na boca! A união do sabor adocicado da abóbora,...

Renata Dilli

11 de julho de 2020
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Couve-flor grelhada

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Couve-flor grelhada Essa preparação foi inspirada em uma prato da Rita Lobo, chamado de bife de couve-flor! Gosto da forma como ela passa suas receitas, fica bem fácil, principalmente para...

Renata Dilli

13 de maio de 2020
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Crepioca de couve

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A história da Crepioca de couve Boa tarde a todos, hoje eu trouxe uma receitinha bem simples. Sabe aquelas que surgem com o que se tem em casa? Em época...

Renata Dilli

8 de maio de 2020
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Métodos de cocção e a biodisponibilidade de nutrientes

  • Nutrição
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Métodos de cocção e a biodisponibilidade de nutrientes Pode ser que você já tenha ouvido falar, que dependendo a forma que se prepara um alimento, esta pode alterar suas propriedades...

Renata Dilli

17 de julho de 2019
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Berinjela e abobrinha grelhadas no forno

Tempo de Cozimento: 25
  • Receitas
  • Vegetais
  • Italian Italian
Existem pessoas que adoram vegetais refogados, mas acabam deixando de fazê-los por levar em conta seu preparo, que envolve algumas etapas a mais como higienizar e talvez, descascar e picar....

Renata Dilli

5 de junho de 2019
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Risoto de abóbora cabotiá

Tempo de Cozimento: 45 min
  • Receitas
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  • Brazilian Brazilian
Risoto de abóbora cabotiá Já que o risoto de hoje é de abóbora, vou aproveitar para falar um pouco mais sobre suas propriedades nutricionais. A abóbora é um vegetal rico...

Renata Dilli

15 de maio de 2019
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Receita de fritatta de abobrinha da Dilli

Tempo de Cozimento: 30 min
  • Receitas
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Receita de fritatta de abobrinha da Dilli Eu tenho um livro de receitas italianas aqui em casa e a frittata é uma de suas especialidades. É um tipo de omelete,...

Renata Dilli

23 de julho de 2015
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Renata Dilli é nutricionista, pós graduanda em nutrição clínica e estética, possuí certificado em prescrição nutricional e suplementação no esporte, desordens gastrointestinais, intolerância, alergia e hipersensibilidade alimentar, suplementação de nutrientes, alimentação funcional.

Alguns dos seus serviços:

  • Atendimento clínico
  • Prescrição para praticantes de atividades físicas, rendimento, hipertrofia e recuperação
  • Reeducação alimentar
  • Intolerâncias, alergias e hipersensibilidade alimentar
  • Doenças crônicas e auto-imunes
  • Suplementação de nutrientes
  • Gastronomia e praticidade na cozinha, lista de compras personalizada
  • Planos alimentares individualizados

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