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Pastas

A pesar de la mala fama que han ganado durante los últimos años -mucha de ella mal fundamentada- los carbohidratos son uno de los nutrientes que necesitamos para gozar de una adecuada salud integral. El secreto está en la calidad de los que consumimos, y la pasta integral es un claro ejemplo.

La pasta en sí es uno de los alimentos que más preferencia tienen entre un gran porcentaje de la gente. Al tratarse de un platillo rico en carbohidratos, es ideal para la dieta de deportistas y personas que tienen un gran desgaste físico.

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Receita de biomassa de banana verde

Tempo de Cozimento: 15
  • Nutrição
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  • Brazilian Brazilian
Receita de biomassa de banana verde Você já fez em casa a receita de biomassa de banana verde?  Sabe quais são os seus benefícios para saúde? Se ainda não, hoje...

Renata Dilli

23 de fevereiro de 2021
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Receita de guacamole simples

  • Para passar no pão
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Receita de guacamole simples A pedidos dos meu seguidores nas redes sociais, estou trazendo a receita de Guacamole que costumo preparar e vai bem do meu gosto. São ingredientes básicos...

Renata Dilli

17 de fevereiro de 2021
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Requeijão vegano sem lactose

  • Para passar no pão
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  • Brazilian Brazilian
Requeijão vegano sem lactose Essa receita, que tem como base a mandioca, pode ser feita para necessidades de diferentes públicos e atende tanto os veganos, que não consomem alimentos de...

Renata Dilli

8 de dezembro de 2020
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Creme de ricota e ervas

Tempo de Cozimento: 10 minutos
  • Para passar no pão
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Creme de ricota e ervas Talvez você já tenha visto cremes de ricota nas prateleiras do mercado e pensado, tudo bem, vou colocar no carrinho. Porém quando se trata de...

Renata Dilli

3 de setembro de 2020
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Receita de coalhada seca caseira

  • Para passar no pão
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  • Árabe Árabe
Receita de coalhada seca caseira Como nutricionista é normal que eu esteja atenta às preparações culinárias. E quando algum prato me chama a atenção, busco verificar seus ingredientes, perfil nutricional...

Renata Dilli

26 de março de 2020
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Pasta de semente de girassol

Tempo de Cozimento: 10 minutos
  • Para passar no pão
  • Pastas
  • Brazilian Brazilian
Adoro essa pastinha, gosto de variar e prepará-la esporadicamente para poder passar nos meus pães ou panquequinhas caseiras. Acho importante trazer esses tipos de receitas aqui. Mais opções saudáveis e...

Renata Dilli

13 de maio de 2019
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Pesto da “mamma”

Tempo de Cozimento: 20 min
  • Para passar no pão
  • Pastas
  • Italian Italian
O pesto é um molho italiano originário da cidade de Gênova, a qual tive o prazer em visitar e direto da “fonte” provar o pesto genovês. Delicioso, no capricho, como...

Renata Dilli

29 de abril de 2019
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Pasta de grão de bico “Homus”

Tempo de Cozimento: 40
  • Para passar no pão
  • Pastas
  • Árabe Árabe
Amo essa receita e faço com frequência aqui em casa. Essa pasta de grão de bico fica uma delícia como complemento de entradas, para passar no pão sírio ou comum,...

Renata Dilli

26 de abril de 2019
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Pastinha de tahine com mel

Tempo de Cozimento: 1
  • Doces
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  • Receitas
  • Árabe Árabe
Pastinha de tahine com mel Essa é uma dica gostosa de uma misturinha para uma pastinha muito simples. Pra quem não conhece, o tahine é uma pastinha feita de gergelim...

Renata Dilli

26 de junho de 2015
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Renata Dilli é nutricionista, pós graduanda em nutrição clínica e estética, possuí certificado em prescrição nutricional e suplementação no esporte, desordens gastrointestinais, intolerância, alergia e hipersensibilidade alimentar, suplementação de nutrientes, alimentação funcional.

Alguns dos seus serviços:

  • Atendimento clínico
  • Prescrição para praticantes de atividades físicas, rendimento, hipertrofia e recuperação
  • Reeducação alimentar
  • Intolerâncias, alergias e hipersensibilidade alimentar
  • Doenças crônicas e auto-imunes
  • Suplementação de nutrientes
  • Gastronomia e praticidade na cozinha, lista de compras personalizada
  • Planos alimentares individualizados

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