Conexão natureza e nossa saúde Como nutricionista, considero importante conhecer o estilo de vida e aspectos emocionais dos pacientes, pois…
Como não exagerar nas festas? Nesse artigo trouxe alguns pontos para reflexão sobre comportamentos bem comuns relacionados a alimentação em…
Consulta nutricional para casal Aposto que você já ouviu falar em terapia de casal, mas consulta nutricional de casal talvez…
Auto cuidado feminino, você merece O título dessa mensagem é pra relembrar você mulher, que acaba deixando de cuidar de…
Cinco hábitos que ajudam a emagrecer sem dieta Muitas pessoas podem pensar que para reduzir de peso, precisam de mudanças…
O que fazer se não tenho apetite pela manhã Você já deve ter escutado que o café da manhã é…
O que fazer para diminuir a fome à noite Inicialmente é importante entender que tipo de fome é essa que…
Fome ou tédio? O que fazer pra não comer por tédio Sabe aquele momento que você não tem muito o…
Organização das refeições na pandemia Uma das grandes questões relacionadas a alimentação em tempos de pandemia e isolamento social é…
Hoje vou escrever sobre um comentário muito comum que escuto dos meus pacientes iniciais - tenho medo de comer carboidratos,…
Escrevi esse artigo para desmistificar o pensamento de muitas pessoas quanto a conduta do nutricionista em uma consulta, ou melhor,…