Bom dia gente, hoje dando seguimento ao artigo: Alimentação para corredores, o que comer na noite anterior , falarei sobre…
Em homenagem ao grupo de corrida @atenarun (um grupo feminino de corrida, realizado em Florianópolis) hoje abordo o tema sobre…
Está chegando o verão e por isso resolvi trazer um artigo publicado no The Journal of Nutrition, muito comentado na nutrição…
Já organizou as saladas para a semana? Não é novidade que as frutas e vegetais fazem parte do grupo de…
Escrevi esse artigo para desmistificar o pensamento de muitas pessoas quanto a conduta do nutricionista em uma consulta, ou melhor,…
Quando as pessoas vão passar por uma cirurgia estética, sendo esta uma cirurgia eletiva, podem ter uma brecha de tempo…
Alimentação e o envelhecimento da pele Açúcar e envelhecimento Ao pensarmos em alimentação na prevenção e atenuação do envelhecimento da…
Alimentação fotoproterora A alimentação e a suplementação fotoprotetoras podem ser muito úteis quando aliadas aos tratamentos como o peeling (que…
Probióticos e suas diferentes formas de ação Hoje irei falar um pouco sobre os probióticos, os microorganismos vivos que conferem…
Acho muito interessante destacar os atributos da quinoa, principalmente no quesito qualidade proteica. Esse peseudocereal de origem andina, é um…
Flacidez muscular e a alimentação Causas A flacidez muscular pode ocorrer quando há diminuição da musculatura do indivíduo ou quando…
Métodos de cocção e a biodisponibilidade de nutrientes Pode ser que você já tenha ouvido falar, que dependendo a forma…
Dicas de organização para uma despensa "saudável" Hoje trago uma dica de organização prática e sustentável para a sua despensa.…
Visto que o consumo de ômega 3 por meio dos alimentos geralmente é deficiente, uma das alternativas para suprir sua…
Atuação na nutrição estética Suponho que você já saiba que um dos principais objetivos da ciência da nutrição é proporcionar…
Depois que preparei e postei a receita da panqueca de trigo sarraceno aqui na página https://renatadilli.com/receitas-saudaveis/panqueca-de-trigo-sarraceno/, senti que precisava buscar…
Um estudo avaliou os níveis séricos de zinco em pacientes com melasma em comparação a indivíduos saudáveis, mostrando que 45%…
Conhecendo um pouco mais o grão de bico O grão de bico é uma leguminosa com sabor característico e textura…