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Nutriçãoesportiva
O que levar para comer durante uma trilha
O que levar para comer durante uma trilha A cidade de Florianópolis é muito conhecida por sua beleza, com muitas praias, morros, lagoas e também caminhos em meio a mata...
Qual o melhor iogurte proteico
Qual o melhor iogurte proteico Hoje em dia se fala muito em iogurtes com alto teor de proteína, mas porque eles estão em alta e qual o melhor tipo de...
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Hoje irei falar sobre jejum intermitente e a prática de atividade física em jejum. A questão foi levantada semana passada, no grupo de corrida @atenarun, no qual participo e faço...
Alimentação para corredores. O que comer de manhã cedo
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Flacidez muscular e a alimentação
Flacidez muscular e a alimentação Causas A flacidez muscular pode ocorrer quando há diminuição da musculatura do indivíduo ou quando há massa muscular normal, porém flácida. Tratamento Para o tratamento...